Nesta quinta-feira pela manhã, na terceira semana de treino específico para 5km e 10km fiz um treino duríssimo apesar de estar muito tempo sem fazer treinos rápidos estou me adaptando bem, próximo passo a ser dado é passar por uma boa seqüência de competições, mas isso daqui a mais alguns dias sem pressão e com objetivo confiança se adquire com o treinamento. A e agradeço ao meu amigo Luis Fernando que me acompanhou e falou as parciais volta a volta valeu.
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